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- Muskelaufbau mit Fokus auf Gesäß
- Für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
Inklusive:
- Ablaufplan & Anleitung
- Trainingspläne & Anpassungen (Gym)
- Ernährungspläne vegan & tierisch
- Lebensmitteltabelle zum Austauschen
- Einkaufsliste
- Anatomie
Gut zu wissen:
- Digitale Version für Smartphones, PC´s, Tablets, etc.
- einmalige Zahlung
- unbeschränkte Nutzung auch nach Absolvierung der Challenge
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